search icon
close icon
burger menu icon
close icon
clock icon
2:0'

Τρίμμα
clock icon
2:0'

Κιμαδόπιτα με ανεβατή ζύμη
clock icon
60'

Σουτζουκάκια σμυρναίικα από τον Δημήτρη Τζιοβάρα
clock icon
2:30'

Ζυγούρι λεμονάτο με ταλιατέλες
clock icon
1:15'

Κοκκινιστή συκωταριά με πουρέ μελιτζάνας
clock icon
2:0'

Κατσικάκι φρικασέ
clock icon
20'

Τηγανιά με μοσχάρι και πολύχρωμες πιπεριές

Η τηγανιά αποτελεί έναν από τους πιο νόστιμους μεζέδες. Εδώ προσθέτουμε πολύχρωμες πιπεριές και ετοιμάζουμε ένα θρεπτικό και απολαυστικό πιάτο.

clock icon
30'

Γεμιστή σπλήνα με φέτα και μυρωδικά
clock icon
30'

Συκώτι με πέστο από μυρώνια και φιστίκια Αιγίνης
clock icon
30'

Σουβλάκι προβατίνα με λάχανο και μανταρίνι
clock icon
30'

Σουτζουκάκια ψητά – Έτοιμα σε τριάντα λεπτά
clock icon
30'

Σπαγγέτι με τυρί κρέμα, αλλαντικά και περισσότερα από 35γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα
clock icon
60'

Σπαγγέτι μπολονέζ πλούσια σε πρωτεΐνη
αραμπιάτα
clock icon
35'

Πέννες αραμπιάτα με έξτρα πρωτεΐνη
clock icon
30'

Ομελέτα με συκώτι με περισσότερα από 50γρ. πρωτεΐνης ανά μερίδα
Περισσοτερες συνταγες