Παρασκευή σήμερα και, παρόλο η ημέρα είναι εργάσιμη, εμείς έχουμε μπει σε διάθεση Σαββατοκύριακου. Το μενού μας, λοιπόν, είναι λίγο διαφορετικό από τα συνηθισμένα και περιλαμβάνει ιδέες για τρία πιάτα ιδιαίτερης νοστιμιάς.
Το πρώτο γεύμα της ημέρας μας περιλαμβάνει εύκολες κρέπες βρώμης, τις οποίες μπορούμε να συνοδεύσουμε με υλικά της αρεσκείας μας, όπως μέλι, ξηρούς καρπούς, πραλίνα ή ταχίνι.
Για κυρίως γεύμα, το ρολό κοτόπουλο με καρότο και τυριά, θα μας δώσει τη γεύση και τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε, ενώ για βραδινό θα ετοιμάσουμε μία πολύ εύκολη σούπα με μπρόκολο και αρακά.
Το μενού για σήμερα Παρασκευή, 9/10/2026
Εύκολες κρέπες βρώμης με γάλα, αυγά και μέλι
Οι κρέπες είναι από εκείνες τις παρασκευές που προσαρμόζονται σε κάθε ώρα της ημέρας. Εδώ σάς δίνουμε τη συνταγή για το μείγμα και εσείς θα προσθέσετε τη γέμιση της επιλογής σας. Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Σούπα μπρόκολο, με αρακά, σέλερι και γραβιέρα
Το μπρόκολο είναι από τα πιο θρεπτικά λαχανικά. Σε αυτή τη συνταγή το αξιοποιούμε πλήρως και φτιάχνουμε μία πολύ νόστιμη σούπα. Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
Ρολό κοτόπουλο με καρότο, τυριά και ζεστή σαλάτα μπρόκολο
Ένα πλήρες γεύμα με ρολό κοτόπουλο για όλη την οικογένεια και για κάθε περίσταση. Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.
