search icon
close icon
burger menu icon
close icon

Υγεία & Διατροφή

diaita-xristougenna

ALL ABOUT CHRISTMAS

8 κόλπα για να παραμείνετε στα κιλά σας τη γιορτινή περίοδο

Πώς μπορούμε να βγούμε διατροφικά αλώβητοι από τη γιορτινή περίοδο χωρίς περιττά κιλά;
20181210115719_giortino-trapezi

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Πώς διαμορφώνονται οι διατροφικές επιλογές μας κατά την διάρκεια των γιορτών;
apoksiramena

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Τα αποξηραμένα ή τα φρέσκα φρούτα είναι πιο θρεπτικά;
kafes

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς σχετίζεται ο καφές με τη νόσο Πάρκινσον;
kila-giortwn

ALL ABOUT CHRISTMAS

Πώς θα αποφύγουμε τα κιλά των γιορτών

Λίγο τα μελομακάρονα, λίγο οι κουραμπιέδες, τα πλούσια γιορτινά φαγητά και το ποτό, δύσκολα καταφέρνει κάποιος να μην πάρει 2-3 κιλά τις γιορτές. Εκτός κι αν...

kopela giortes

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Προσοχή! Δες εδώ ποιες γιορτινές τροφές επηρεάζουν τη χοληστερίνη
YGEIA-KARDIA-DIATROFI-HOLISTERINI

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε απλές κινήσεις που βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης
tsai 2

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τελικά το τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα;
vegan

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Οι χορτοφάγοι κινδυνεύουν περισσότερο να υποστούν κατάγματα
close up of diet plan and food on table

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τέσσερις δίαιτες ακριβώς στο στόχο!
Cup of healthy linden tea and wicker basket with lime flowers, h

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τίλιο ή φλαμούρι, ένα φυσικό ηρεμιστικό
Calm pregnant woman drinking coffee at home

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς βοηθά το πράσινο τσάι και ο καφές όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2
ksiroi karpoi

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο ξηρός καρπός που καίει το λίπος και μειώνει την πίεση
sokolata-575×431

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι μπορείς να φας αντί για σοκολάτα;
mila (2)

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τελικά, τόσα χρόνια τρώμε τα μήλα με λάθος τρόπο!
Raw uncooked seabass fish with vegetables, grains, herbs and spices on chopping board over rustic wooden background

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τσιόδρας: «Βελτιώστε τη διατροφή σας» – Ποια τρόφιμα προτείνει για τη διάρκεια της καραντίνας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ