search icon
close icon
burger menu icon
close icon

Διατροφή

nisteia

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η νηστεία κάνει καλό! Νέα μελέτη αναδεικνύει τα οφέλη για την καρδιά και όχι μόνο

Iδιαίτερα επωφελής για την καρδιαγγειακή αλλά και για τη μεταβολική υγεία φαίνεται ότι είναι, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών, η ορθόδοξη νηστεία και ειδικά η μοναστηριακού τύπου.
94068793 – concept with some fasting food for clean monday

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΕΦΕΤ: Συμβουλές για το τραπέζι της Σαρακοστής
proteines_ANOIGMA

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρωτεΐνη: Τι ακριβώς είναι και πόση χρειαζόμαστε
kila-40

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να διατηρήσετε τα κιλά που χάνετε όταν είστε στα 40s
Eating healthy

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο πιο απλός τρόπος να χάσουμε βάρος!

Χάνουμε βάρος με εύκολο και ασφαλή τρόπο, χωρίς να στερηθούμε τα νόστιμα ή να «λιώσουμε» στη γυμναστική.

vrasto-avgo_ANOIGMA

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ, ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

12 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
fried chicken with french fries and nuggets meal

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τηγανητά φαγητά: νέα έρευνα τα συνδέει με καρδιαγγειακά επεισόδια
TheDrDellisDietDiaitaBasikisInsoulinisEx-C-Ekdosi_Layout 1

ΕΚΔΟΣΕΙΣ

The Dr. Dellis Diet – Δίαιτα Βασικής Ινσουλίνης
burger

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις συνέπειες του πρόχειρου φαγητού στους εφήβους
apple with measuring tape and Christmas tree in the background

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών εν μέσω καραντίνας
20181210115719_giortino-trapezi

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Πώς διαμορφώνονται οι διατροφικές επιλογές μας κατά την διάρκεια των γιορτών;
Robbie_Williams

LIFESTYLE

Ρόμπι Γουίλιαμς: Παραλίγο να πεθάνει από το πολύ ψάρι και τα θαλασσινά!
YGEIA-KARDIA-DIATROFI-HOLISTERINI

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε απλές κινήσεις που βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης
Back to normal. Hand turns cubes and changes the expression ‘home work’ to ‘office work’. Beautiful grey background. Copy space, business concept.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τηλεργασία: Τι πρέπει να προσέξεις για να μην το παρακάνεις με το φαγητό
ksiroi karpoi

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο ξηρός καρπός που καίει το λίπος και μειώνει την πίεση
Raw uncooked seabass fish with vegetables, grains, herbs and spices on chopping board over rustic wooden background

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τσιόδρας: «Βελτιώστε τη διατροφή σας» – Ποια τρόφιμα προτείνει για τη διάρκεια της καραντίνας
Περισσοτερα